2014年12月5日，为加强公司内部员工的沟通交流，增强团队的凝聚力与执行力，并为打造一支高效团队，广铝集团国贸公司在清远市牛仔谷拓展基地开展了为期两天的户外拓展训练。

       此次拓展活动以娱乐、竞技相结合展开，团队展示、信任培养、挑战自我、定向越野、娱乐晚会五大主题活动使得整个拓展活动更加丰富多彩。两个小队在教练和助教的带领下相互比拼，通过全体队员齐心协力完成各项任务的同时，也达到挑战自我、超越自我的目的。

       信任培养活动又名信任背摔，顾名思义，一个人站在一米高的台阶边缘，向后倒下，队友在下面用双手搭起防护栏，将人托住。在活动中，后倒的人觉得紧张是不可消除的，但更加可贵的是所有队友在这种紧张的氛围中逐渐增加对彼此的信任，这种信任是难能可贵的。

       挑战自我便是爬上8米高的柱子，向前跳跃抓住标杆，虽然全身都已布满安全措施，但对于恐高的队友仍旧是一大挑战。正如林肯所说：最大的敌人是自己，来自心底的那种恐惧是难以克服的。在工作中要出色完成任务，勇气是不可缺少的元素。在活动中所有广铝国贸员工都敢于挑战自我，在一定程度上提高了自我的认可度及自信心。

       有紧张的项目挑战，自然就会有令人放松的娱乐晚会。晚会中有篝火活动、舞蹈表演、“时尚”的形象秀等内容，欢声笑语弥漫着整个活动场地，所有烦恼都成了过眼的云烟。晚会之后，卸去一身的疲惫，打整好自己，精神饱满的迎接为第二天的战斗。

       定向越野是一项考验体能的活动。奔跑、爬山、疾走贯穿整个活动，对久坐办公室的上班族来说，闻之色变是对参加这项活动最贴切的形容。但即便是这样，广铝国贸员工不怕苦不怕累，也坚决走完了全程。两个多小时的剧烈活动，腰酸腿疼是定向越野在身上留下的痕迹，但却给广铝国贸员工打足了昂首向前的干劲。

       最后的真人CS活动，“哒哒哒……”的枪弹声是竹林中的乐章，“你，左前方包抄”、“你，右前方包抄”、“你，正前方吸引敌方火力”……各项指令有条不紊的下达，进行“生死”的较量，广铝国贸员工勇于争胜的姿态在活动中展现地淋漓尽致。

       最后，整个户外拓展训练在这次团结协助、有筹划有谋略的较量中画上完美的句号。